FAQ Coaching
Für wen ist Coaching geeignet?
Für Menschen, die Klarheit wollen, Entscheidungen vorbereiten, innere Ressourcen stärken oder Konflikte konstruktiv lösen möchten — ob beruflich oder privat.
Wobei unterstützt Coaching konkret?
- Rollenklärung, Kommunikation, Führung
- Stressreduktion, Resilienz, Selbstwirksamkeit
- Entscheidungsfindung, Visions‑ und Zielarbeit
- Team‑/Beziehungsdynamiken und Konflikte
- Übergänge: Jobwechsel, Neuorientierung, Lebensphasen
Wie läuft eine Sitzung ab?
Wir klären Ziel und Anliegen, arbeiten mit passenden Methoden (z. B. systemisch, Körper‑/Ressourcenarbeit, Wheel‑of‑Life, Kernquadrant) und schließen mit klaren Next Steps.
Wie lang dauert eine Sitzung?
In der Regel 60–90 Minuten. Intensivtermine (120 Minuten) sind möglich, z. B. für Entscheidungs‑ oder Visionsarbeit.
Wie viele Termine brauche ich?
Oft bewirken 1–3 Termine spürbar Entlastung und Richtung. Für nachhaltige Veränderungen sind 4–8 Sitzungen sinnvoll. Taktung nach Bedarf (wöchentlich bis monatlich).
Bietest du Online‑Coaching an?
Ja. Coaching ist vor Ort und online (Zoom/Telefon) möglich. Beides lässt sich auch kombinieren.
Welche Methoden nutzt du?
Systemisches Coaching, Aufstellungs‑ und Perspektivarbeit, Visionsentwicklung, Ressourcen‑ und Wertearbeit, Körper‑/Atemfokus, Wheel‑of‑Life‑Kompass, Kernquadrant; optional schamanische Techniken (Trommeltrance, bewusste Träume, Visualisierungen) — nur auf Wunsch.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Supervision?
Coaching fokussiert deine persönliche Entwicklung und konkrete Ziele. Supervision betrachtet zusätzlich Rollen, Team‑/Organisationskontext und gemeinsame Lernprozesse.
Was kostet Coaching?
Transparente Pakete oder Stundensatz nach Absprache. Soziale Staffelung auf Anfrage. Rechnungsstellung mit MwSt., Zahlung per Überweisung.
Gibt es ein unverbindliches Vorgespräch?
Ja. Ein kurzes Orientierungsgespräch (ca. 15–20 Minuten) klärt Anliegen, Passung und Rahmen.
Wie bereite ich mich vor?
- Anliegen/Ziel notieren: Woran merkst du, dass es erreicht ist?
- Relevante Situationen/Beispiele sammeln
- Termin, Ruhe, ggf. Notizbuch einplanen
Ist Coaching vertraulich?
Ja. Absolute Vertraulichkeit ist Grundlage der Zusammenarbeit. Bei Teamthemen werden Transparenz und Rollen vorher geklärt.
Arbeitest du auch mit Teams und Führungskräften?
Ja. Team‑Coaching, Supervision, Kommunikations‑ und Rollenarbeit, Leitbild‑/Visionsprozesse — online und vor Ort.
In welchen Sprachen?
Deutsch, Englisch, Niederländisch.
Wie buche ich einen Termin?
Per E‑Mail oder Kontaktformular. Bitte Wunschzeitfenster angeben; du erhältst Terminvorschläge und die Rahmeninfos (Ort/online, Dauer, Honorar).
Optional: Zusatzfragen, falls du sie brauchst
- Was, wenn das Thema „nicht greifbar“ ist? Wir nähern uns über Ziele, Körperwahrnehmung, Werte und kleine Experimente im Alltag.
- Was, wenn es akut brennt? Kurzfristige Slots für 30–60 Minuten sind möglich, um Handlungsfähigkeit zu gewinnen.